About 타이마사지

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팔이 움직일 때 팔, 어깨, 목의 근육이 긴밀히 작용한다. 그래서 위쪽 팔의 긴장을 풀어주면 목에도 도움이 된다. 어깨에 손을 놓고 부드럽지만 적당한 압력을 가한다.

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사실 이게 개그만화라서 데스메탈과 대비시키기 위해 달콤하다는 이미지를 좀 많이 과장시킨 것이다. 물론 데스메탈 취향인 사람한테는 다소 간지러울 수 있다. 근데 스웨덴에서는 두 음악 모두 들을 수 있으니 왜곡은 아니긴 하다.

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손가락 끝으로 귀 뒤에 원형을 그리기. 머리가 목과 만나는 지점 바로 밑에 있는 귀 뒤에 있는 근육은 긴장하기 쉽다.

엄지로 목과 어깨 풀기. 검지부터 약지까지 들고, 엄지를 목 옆쪽, 귀 바로 밑에 놓는다. 적당한 압력을 더해 목 옆쪽을 엄지로 쓸어준다.

마사지를 받으면 피부와 근육에 적당한 자극을 줘 근육의 경련과 긴장을 풀어주고 피로 물질을 제거해 마사지 몸이 가뿐해지는 것을 느낄 수 있어요.

마사지라고 생각하면 대부분 사람들이 바로 스웨덴식 마사지를 생각한다. 이 마사지는 너무 깊게 누르는 홈타이 게 아니라 근육을 따라 길고 부드럽게 마사지 한다. 근육이 뭉친 곳을 찾으면, 좀 더 집중적으로 누를 수 있다.

날개뼈 사이를 손바닥의 튀어나온 부분으로 누르기. 척추는 등 중간에 있어서 마사지 하기 어렵다.

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운동선수의 부상예방과 경기력 향상에 지대한 영향을 미치고 또한 스포츠활동에 따른 근육내의 피로물질을 즉, 각 종목의 스포츠선수들이 평소 훈련이나 경기에 따른 육체피로가 증가하고 이는 과도한 근육사용으로 인하여 ‘신진대사’ 다시말해 인간이 움직이거나 스포츠활동과 같은 동적 운동을 수행할 때 피로물질이 발생하고 이는 젖산이란 타이마사지 피로물질이 혈액내에 급격히 증가하는데 이를 스포츠의학의 생리학적으로 설명하자면 운동선수가 급격한 육체운동을 수행하면 신체활동에 필요한 세포 에너지원인 포도당이 분해되고 근육세포에서 이같은 생산과 분해가 반복, 지속되는 과정에서 피로물질이 혈액내에 쌓여 근육의 움직임을 둔화시켜 경기력이 저하되고 근육을 단축시켜 근육통과 같은 통증을 유발하고 부상으로 이어진다.

스포츠마사지사의 활동은 각 종목 스포츠 팀 소속 선수들의 경기력 향상과 스포츠부상예방을 위해 스포츠마사지 전문가로 활동할 수 있다.